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“让心解放,轻松高考”心理辅导讲座,帮助考生释放压力

来源:合肥网 人气: 发布时间:2016-06-03 16:34:16
如期而至的高考已经敲响警钟,每年高考无疑是社会最为关注的话题,每年高考也是检验每位考生学习的标准,十年磨一剑,成败也在此一举,紧张、压力之大也在所难免。多少家长为孩子的考
    如期而至的高考已经敲响警钟,每年高考无疑是社会最为关注的话题,每年高考也是检验每位考生学习的标准,十年磨一剑,成败也在此一举,紧张、压力之大也在所难免。多少家长为孩子的考试发挥担心,多少家长为孩子的考前细节做功课,高考又牵动了多少家庭的心...很多学生及家长为了备战高考都做了太多的准备,然而却忽略了考生的临场发挥及心理素质...

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    马上就到高考毕业季了,为了缓解考生高考前出现的焦虑情绪。6月2日,“让心解放 轻松高考”2016年大型高考考前心理辅导讲座于合肥世界外国语学校举行,为广大考生及家长解决困扰。据悉,本次活动由合肥网健康频道、合肥名人眼科医院联合主办,国家二级心理咨询师童辉为广大家长和高三考生带来了一场高考心理辅导公益讲座,现场传授备考秘诀。现场广大师生及家长近200人参加讲座。
 
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    经调查发现,很多学生及家长只会重视知识的学习,却往往容易忽略在考前会出现的心理状况。心理咨询师童辉以“高考心理调节及应考策略”为主题展开讲座,从适当调适心理,积极应对考前的心理调节和应考策略以及家长高考前的心理支持等多方面展开心理辅导。并对平时成绩好,一到关键考试就容易发挥失常的考生做出一些相应的解决办法。现场,童辉老师带动大家通过讲故事、分析案例、做游戏等多种形式指导大家正确对待高考,以平和的心态面对高考。讲座非常精彩,赢得了同学们一阵又一阵热烈的掌声。相信通过这次讲座,同学们可以很好的处理复习过程中出现的问题,用最好的状态迎接高考!
 
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    合肥世界外国语学校的陈海波老师在接受本报记者采访中表示,学校高中部采取多元化办学的思想,历年高考的录取率逐年攀升。作为高三这样一个特殊群体,每个学校都会方方面面关注学生的情绪变化,近期也组织通过开展主题班会、音乐放松等形式让即将面对高考的学生适当减压。而且更多的时候想倾听学生心理的想法,同时会借助一些外界的力量,比如说请一些资深的心理专家、老师来给校内学生做一些心理疏导与互动。陈老师强调,更重要的是及时与家长取得联系,关注孩子的心理动态,做到第一时间解决孩子的心理问题,争取赢得高考。
 
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    作为第一次面临高考的准考生蔡丽丽同学向记者反映,心里还是比较紧张的,通过这次讲座也能收获很多,从中也学习到一些对自己有帮助的观点以及做法,对于心理辅导专家童辉的减压方法,经过现场的模拟感受,确实能让心情得以放松。
 
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    现场一位学生家长表示,在照顾孩子生活起居的这段时间里,看到了孩子的努力,对孩子抱有更大的希望,尽量的去满足孩子。同时觉得平时不仅是孩子,甚至自己心理都很有压力,直到听了这场心理辅导讲座之后,感觉自己已经释放了心理压力,也放松了很多。她还提到,面对孩子的心理压力,自己曾多次告诉孩子,只要尽自己最大的努力,要保持一颗平常心、自信地去迎接高考。
 
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